Performance

29/11/2016

São 26kg que separam fevereiro de 2014 de fevereiro de 2016 para Roberta Breviglieri Gepp, que trabalha com vendas. Cliente da BT Vila Olímpia, em São Paulo, ela passou de 91kg para 65kg naquele período. Ela conta que decidiu mudar sua vida depois de ver uma foto: “Me assustei com o meu tamanho, fiquei chocada e dali pra frente falei: 'agora chega!' Procurei uma nutricionista, mudei meus hábitos e mudei meu treino na academia”. Abaixo ela conta mais sobre a transformação pela qual passou:

O que mais te incentivou pra essa mudança? Foi a estética ou a procura de uma vida mais saudável?
Foi uma união de coisas, mas o bem-estar pesou. Eu vivia cansada, mal humorada, sem pique mesmo. Claro que nos primeiros 10kg a estética gritou também! Poder usar um biquíni legal foi um superincentivo pra eu não desistir e cada vez me desafiar mais.

Em que ponto do seu objetivo você julga estar? Apenas começando, no meio do caminho ou ele já foi concluído? 
Quase concluído, agora quero ganhar mais músculos, para dar aquela definida final.

Cheguei lá, por Roberta Gepp

Qual é a maior dificuldade em manter esse estilo de vida?
Quando tenho algum evento e está lotado de coisas gostosas para comer, mas consigo me controlar. E, se saio um pouco da linha, no dia seguinte faço o treino mais pesado.

A que você se apega? 
No meu bem-estar, na disposição, no dever cumprido. Ter um corpo em ordem não tem preço.

O que mudou na sua vida depois de ter emagrecido? 
Tudo, sou outra pessoa. Renovada, disposta, ativa, com hábitos saudáveis e muito mais feliz.

MENSAGEM_CONFIRMACAO