Performance

25/09/2017

Quem já disputou maratonas ou provas de curta distância sabe a importância de se preparar. Desde a alimentação até a recuperação muscular, tudo se adapta para garantir o melhor desempenho na corrida.

Fazer treinos de ritmo, por exemplo, é uma ótima maneira de simular a mecânica exata da prova. Esse tipo de atividade acontece de maneira fracionada e monitorada, sempre de 3 a 4 semanas antes da competição, visando alcançar a velocidade perfeita.

Uma dica para correr no ritmo desejado, sem ultrapassar os limites do seu corpo, é contar com o Gear Fit2 como um parceiro de treino. Ele monitora cada passo da sua atividade em tempo real, do início ao fim. Além disso, é possível medir a frequência cardíaca, rastrear o percurso, saber o  número de calorias perdidas... Tudo para você acelerar um universo de possibilidades! Quer saber mais? Clique aqui

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