Nutrição

10/10/2017

*Por Alessandra Feltre, nutricionista convidada pela Optimum Nutrition

Para aquelas horas que a vontade de comer um docinho é maior que a gente, aprenda a fazer um receita superprática e gostosa de bolo mesclado com amêndoas e mel fit. 

Ingredientes:

1/3 unidade de ricota light

3 ovos

2col sopa de mel

1col sopa de amêndoa

2col sopa de cacau em pó

3 scoops de 100%

Caseína Gold Standard sabor Chocolate Supreme 1 e ½ xic de água

Modo de fazer:

Pré-aqueça o forno. Bata as amêndoas no liquidificador até formar uma farinha. Em uma tigela, coloque a ricota, o ovo, o mel, as amêndoas trituradas, o cacau, a 100% Caseína Gold Standard sabor Chocolate Supreme e a água e misture bem, até formar uma massa homogênea. Em seguida, distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno a 180 graus por aproximadamente 25 minutos. Sirva e aproveite!


A foto deste post é meramente ilustrativa. 

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