Nutrição

09/08/2018

*Por Alessandra Feltre, nutricionista convidada pela Optimum Nutrition

Ingredientes

1 scoop de ON Greek Yogurt Smoothie sabor Baunilha;

90g frutas sortidas picadas;

60mL de bebida de castanha;

3g de semente de chia.

Modo de fazer

Em um liquidificador ou mesmo em uma vasilha, bata o ON Greek Yogurt Smoothie sabor Baunilha com o leite de castanhas (ou o leite sem lactose). Em seguida, acrescente a chia e misture mais um pouco. Despeje o creme no recipiente em que será servido e por cima acrescente as frutas picadas.

Rendimento

3 unidades de 50g

MENSAGEM_CONFIRMACAO