Banner genérico

bodytech

Lago Sul - Set. Clubes

São 4.000 m² distribuídos em dois andares de uma estrutura moderna e bem equipada. Além de estacionamento para carros, ela também tem acesso de pequenas embarcações pelo deck do lago.

ampliar mapa
  • Endereço

  • Setor SCES Trecho, 2, Setor de Clubes Sul, Conj 36 parte A 101, Brasília - DF. CEP 70200-002
    Telefone:
    • (61) - 32244149
  • CNPJ: 8621379000240
  • Entre em contato
  • Horário de funcionamento

  • Segunda a Sexta: 06h - 23h
    Sábado: 08h - 20h
    Domingo: 09h - 14h
Atividades

Atividades

Conheça todas elas

SELECIONE UMA ATIVIDADE

Hidroginástica
  • 280 kcal/h*
  • Hidroginástica
Aula com exercícios localizados e aeróbios com variações de intensidade, materiais e estratégias.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Natação
  • 490 kcal/h*
  • Natação
Dividida em níveis de aprimoramento e recomendada para todas as idades como forma de desenvolvimento psicomotor e cardiorespiratório.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Musculação
  • 242 kcal/h*
  • Força
Exercício resistido com pesos livres e máquinas indicado para todos os públicos, e para diversos objetivos.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Abdominal
  • 280 kcal/h*
  • Força
Aula coletiva direcionada para desenvolver força e tonificar o abdômen com uso de caneleiras, barras e anilhas como sobrecarga.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Alongamento
  • 140 kcal/h*
  • Flexibilidade
Aula indicada para quem procura prevenir lesões através do aumento da flexibilidade e amplitude articular.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Ballet Fitness
  • 420 Kcal/h*
  • Dança
Uma aula que combina exercícios do Ballet clássico com exercícios de resistência muscular localizada.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Circuito Funcional
  • 560 kcal/h*
  • Força
Programa de condicionamento para desenvolver força e equilíbrio com recursos como: medicine ball, elásticos e steps.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Combine Vivo 4G
  • 560 kcal/h*
  • Força
Aula que desenvolve a resistência muscular, força, coordenação, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos desenvolvidos especialmente para prática de exercícios funcionais como:cordas, elásticos, kettlebell, cones, etc.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

CrossFit
  • 600 kcal/h*
  • Força
Aula coletiva que desenvolve a resistência cardiovascular, muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Hatha Yoga
  • 140 kcal/h*
  • Mind
Trabalha o corpo físico, desenvolve alinhamento, simetria e consciência corporal, o que favorece a participação ativa da mente.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Indoor Cycle
  • 735 kcal/h*
  • Cardiorrespiratória
Aula de aeróbica em bicicletas estacionárias que trazem melhora do condicionamento físico e da composição corporal.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Localizada
  • 280 kcal/h*
  • Força
Aula que traz desenvolvimento harmonioso dos grupos musculares e desenvolvimento de força através de exercícios resistidos.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Mat Pilates
  • 175 kcal/h*
  • Mind
Aula que alonga e fortalece os músculos com a melhora da consciência corporal e postural, trazendo mais flexibilidade e força muscular.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

MMA Fitness
  • 700 kcal/h*
  • Cardiorrespiratória
Atividade direcionada para o condicionamento físico que usa exercícios de diversas artes marciais.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Pilates Allegro
  • 245 kcal/h*
  • Força
Aula coletiva de pilates que utiliza os exclusivos equipamentos Allegro como instrumento principal para os exercícios.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Queenax Club
  • 400 Kcal/h
    *
  • Força
Aula voltada para exercícios funcionais com duração de 10 a 12min. Capacidades como força, equilíbrio e coordenação são trabalhadas.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Queenax Fitness
  • *
  • Cardiorrespiratória
Desenvolvida especialmente para prática de exercícios funcionais com duração de 30 minutos, trabalha todas as capacidades físicas (resistência muscular, coordenação, flexibilidade e o equilíbrio), em 8 estações de exercício.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Running Class
  • 700 kcal/h*
  • Cardiorrespiratória
Aula de aeróbica que simula diferentes tipos de treinos, sempre respeitando a limitação individual de cada aluno.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Suspension Workout
  • 560 kcal/h*
  • Força
Atividade que desenvolve a força utilizando fitas e/ou roldanas suspensas, tendo como sobrecarga o próprio peso corporal.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Ballet
  • 336 kcal/h*
  • Psicomotora
Aula de dança que desenvolve a consciência corporal através de uma intensa coordenação de movimentos.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Dança de Salão
  • 385 kcal/h*
  • Dança
Aula com diversos tipos de danças executadas por casais nos ritmos: bolero, salsa, tango, forró, samba rock, entre outros.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Dance Mix
  • 385 kcal/h*
  • Dança
Aula com músicas nos seus mais variados estilos para trabalhar condicionamento cardiovascular, coordenação e ritmo.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Jazz
  • 420 kcal/h*
  • Dança
Desenvolve a dança através da coordenação de movimentos que aprimoram a consciência corporal.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Sapateado
  • 420 kcal/h*
  • Dança
Aula de dança que ensina ritmos sincopados com movimentos usando todo o corpo.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Stiletto
  • *
  • Dança

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Street Dance
  • 420 kcal/h*
  • Dança
Aula coreografada com base na cultura da dança de rua. Traz melhora cardiovascular e aumento da flexibilidade.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Street Dance Club
  • 420 Kcal/h
    *
  • Dança
Aula com músicas com base na cultura da dança de rua para trabalhar o condicionamento, coordenação e ritmo do público do BT Club. 

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Capoeira
  • 595 kcal/h*
  • Lutas
A capoeira é ensinada respeitando os rituais e tradições dos estilos Angola e Regional.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Futebol
  • 490 kcal/h*
  • Esportes de Quadra
Esporte de campo com aulas que buscam desenvolver habilidades como: coordenação, agilidade e força.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Futsal
  • 490 kcal/h*
  • Esportes de Quadra
Esporte de quadra com aulas que buscam desenvolver habilidades como: coordenação, agilidade e força.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Ginástica Artística
  • -*
  • Outras
Aqui a criança descobre diferentes aparelhos gímnicos, se diverte, salta, rola, se equilibra, vira de cabeça para baixo, melhora a postura e o vocabulário motor.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Mini Vôlei
  • -*
  • Psicomotora
Aula que desenvolve socialização, a prática das habilidades básicas de movimento e dos fundamentos específicos da modalidade.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Boxe
  • 700 kcal/h*
  • Lutas
Tem como objetivo principal o trabalho de condicionamento físico, agilidade e coordenação através dos movimentos de boxe.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Jiu Jitsu
  • 700 kcal/h*
  • Lutas
Sem o uso da força, ensina a prática da auto-defesa usando alavancas e técnicas de finalizações.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Judô
  • 700 kcal/h*
  • Lutas
Usa a prática esportiva para incentivar na criança a consciência corporal e mental, além da disciplina, respeito e espírito de equipe.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Muay Thai
  • 700 kcal/h*
  • Lutas
É uma arte marcial originária da Tailândia com mais de 2000 anos, muito utilizada para aprimorar o condicionamento físico.

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Muay Thai Club
  • 500 Kcal/h
    *
  • Lutas
Arte marcial com estímulos e desafios que aprimoram o condicionamento físico do público do BT Club

* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.

Planos

Planos

Escolha o seu

  • Fitness Total No plano FITNESS TOTAL você escolhe até 6 atividades entre as seguintes: futebol, judô, ballet, natação, voleibol e ginástica artística.
    Ver Atividades Solicitar informações
  • Fitness No plano FITNESS você faz parte dos programas exclusivos de musculação e cárdio da Bodytech, pode fazer todas as aulas coletivas, running e indoor cycle e tem acesso a área de spa. A partir de 14 anos de idade.
    Ver Atividades Matricule-se já
  • Super Kids No plano SUPER KIDS as crianças escolhem 3 atividades entre as seguintes: futsal, voleibol, escalada, ballet, judô, capoeira, jazz, ginástica artística e natação.
    Ver Atividades Solicitar informações
Serviços

Serviços

conheça os serviços oferecidos

Aqui você conta com uma série de serviços pra que sua experiência na academia seja mais completa e com mais facilidades.

  • Reavaliação Funcional
    Reavaliação Funcional A Reavaliação Funcional é a melhor maneira de acompanhar e quantificar a evolução do cliente.
  • Toalha
    Toalha Aqui é possível alugar toalhas para uso em nossos vestiários. Fale com a recepção para alugar a sua.
  • Diária
    Diária Nessa Bodytech você tem a opção de contratar os serviços da academia por diária, sem precisar comprar um plano.
Benefícios

Benefícios

Cortesias oferecidas aos nossos alunos

Aqui você conta com uma série de serviços totalmente gratuitos. Confira na recepção suas regras de uso e aproveite.

  • Wi-Fi
    Wi-Fi Aqui você tem acesso gratuito à rede wi-fi da academia. Peça a senha a um de nossos professores ou na recepção.
  • Avaliação Funcional
    Avaliação Funcional A primeira Avaliação Funcional é um conjunto de testes que ajudam a adequar o objetivo do cliente com um dos nossos programas. Ela está incluída na taxa de matrícula.
  • BT Care
    BT Care O BT Care foi desenvolvido com o objetivo de trazer saúde e bem-estar aos clientes que tenham alguma condição especial. De mulheres grávidas a pessoas com alguma doença crônica, que precisem de algum cuidado específico.
  • BT Client
    BT Client Sabemos que algumas pessoas têm dificuldade em começar ou dar continuidade aos seus treinos. Por isso nossos Experts BT criaram um programa ideal pra que você atinja seus objetivos sem desanimar no meio do caminho.
  • BT Express
    BT Express Não tem tempo a perder? Foi pra você que criamos o BT Express. Com ele você trabalha uma série rápida e eficaz de exercícios aeróbicos, resistência muscular e de flexibilidade. E o melhor: tudo em apenas 30 minutos.
  • Kids Room
    Kids Room Aqui você tem um espaço especial pra deixar suas crianças enquanto treina. Elas poderão brincar e se divertir no Kids Room, sempre sob a supervisão de um adulto.
  • Armário Temporário
    Armário Temporário Nossos vestiários contam com armários para serem utilizados gratuitamente enquanto você estiver treinando. Só não se esqueça de trazer o seu cadeado.
  • Rouparia
    Rouparia Aqui você conta com uma rouparia onde pode deixar seus pertences sob a supervisão de um funcionário da Bodytech.
Conveniências

Conveniências

Parcerias Bodytech que complementam sua experiência

Fechamos uma série de parcerias pra deixar sua experiência na academia muito mais conveniente. Aproveite.

  • Mix Ligth
    Mix Ligth Lanchonete voltada para uma alimentação saudável, com produtos inerentes às atividades de fitness. Serve grelhados, salgados integrais, frozen yogurt, saladas, sucos naturais, açaí e suplementos alimentares.
  • RioNutri
    RioNutri A RioNutri visa a auxiliar seus clientes na busca por uma melhor qualidade de vida, através de planejamento alimentar personalizado, palestras, cursos e orientações coletivas.
  • Track & Field
    Track & Field Principal grife brasileira de moda esportiva, a marca se destaca pela alta tecnologia de seus produtos, sempre voltados ao conforto e otimização da performance do esportista.
  • Celia Cursino
    Celia Cursino Centro de fisioterapia avançada oferece fisioterapia desportiva, hidroterapia e RPG.

Agenda

AULAS DE HOJE (28/06/2017)

    Intensidades

  • Moderado
  • Moderado-forte
  • Forte
  • Mix-trainning
MENSAGEM_CONFIRMACAO